Een verstoring in de Dosha’s wordt gezien als de primaire factor in het voortbrengen van ziekten. Een ziekte kan worden veroorzaakt door één Dosha ( Vata-Pitta of Kapha) of door twee of drie dosha’s tegelijkertijd. De verstoring noemen we Vikriti. Bij de behandeling van ziekte wordt gekeken naar de veroorzakende dosha. Overigens wordt in een echte ayurvedische behandeling niet behandeld op nivo van de dosha’s. Er wordt vastgesteld wat de dosha is die problemen veroorzaakt, en welke eigenschappen van dosha’s overmatig aanwezig zijn. Daarmee start de behandeling.

Ayurvedische leefstijl De routine van de dag is afhankelijk van je basis contstitutie. De dagelijkse routine van een Vata-type dient mild en vriendelijk, maar zeer regelmatig te zijn. Vata-typen zijn het meest gevoelig, zowel fysiek als mentaal. Vata is verbonden met het seizoen herfst, waarin verandering en beweging dominant zijn. De dagelijkse routine van een Pitta type dient gericht, maar ook verzachtend te zijn. Pitta-typen zijn het meest intensief en doelgericht. Pitta is verbonden met de zomer, het seizoen van veel zon en warmte. Verkoeling, stilte en verzachting zijn zeer belangrijke factoren voor het Pitta-type. De dagelijkse routine voor een Kapha type dient stimulerend, krachtig en soms zelf wat ‘ruw’ te zijn. Kapha typen zijn moeilijk in beweging te krijgen, kunnen zich verliezen in luiheid en nietsdoen. Kapha is verbonden met de seizoenen lente en winter, de seizoenen van...

Ayurveda gaat ervan uit dat iedereen met een bepaalde basisconstitutie geboren wordt. Dit wordt gezien als een standaardprogramma, waar we het in dit leven ‘mee moeten doen’. Deze basisconstitutie geeft aan waar onze natuurlijke mogelijkheden en beperkingen liggen. De meeste ayurvedische tradities gaan uit van zeven basisconstituties: Vata, Pitta en Kapha, Vata-Pitta (of andersom, natuurlijk), Pitta-Kapha, Kapha-Vata en tenslotte Kapha-Pitta-Vatta. Dit geeft aan welke dosha of dosha’s in iemand overheersen. In de praktijk blijkt, dat bij de meeste mensen twee min of meer gelijk overheersende dosha’s in de basisconstitutie terug te vinden zijn. De dosha’s zijn de drie biokrachten in het leven en in ons. De drie dosha’s bestaan uit telkens twee elementen die met elkaar in levendig contact zijn. Welke elementen horen bij de dosha’s en voor welke...

De historie van Ayurveda is een mysterie omdat men in het oude India een traditie kende van mondelinge informatieoverdracht. Men heeft geprobeerd om Ayurvedische teksten te dateren aan de hand van de stijl van het Sanskriet, de taal waarin deze teksten geschreven zijn. Van teksten over het oude India van Chinese en Perzische schrijvers en geschiedkundigen kan worden afgeleid dat Ayurveda rond 3000 voor Christus een systeem werd voor publieke gezondheidszorg. Dit wordt ondersteund door archeologische vondsten. In een van de oudste klassieke Ayurvedische teksten, Caraka Samhita, wordt geschreven dat Ayurveda ontstond doordat mensen in groepen of steden gingen samenleven waardoor er problemen ontstonden op het gebied van gezondheid en welbevinden. In de periode van 2000 tot 1000 voor Christus is de Ayurvedische kennis op het gebied van interne geneeskunde vastgelegd in Caraka Samhita. De...